NATATION

Afin de rester en forme, il est conseillé de pratiquer une activité physique régulièrement, peu importe son âge. Grâce à la natation, le corps bénéficie de nombreux atouts : coordination, musculation, aisance...

Avec le CCAS, des séances de natation en accès libre, sans professeur, sont ainsi organisées tous les lundis, de 16h10 à 17h10.

Chacun peut ainsi aller à son propre rythme, dans une ambiance conviviale et détendue. Quel que soit le niveau du nageur, la natation permet de solliciter l’appareil cardio-vasculaire et pulmonaire, ce qui est parfait pour l’organisme. Par ailleurs, les exercices effectués dans l’eau peuvent avoir de grands bénéfices sur les articulations douloureuses et les problèmes de dos.

Rappel :

• Bonnet de bain obligatoire
• Réinscription et inscription gratuites mais nécessaires pendant la période d’inscription
• En plus du certificat médical obligatoire, une photo d’identité est nécessaire pour le dossier d’inscription
• La carte qui sera remise aux participants devra être présentée à l’entrée de la piscine