Gymnastique et gymnastique douce

Grâce à des exercices de renforcement musculaire, d'équilibre et de mobilité articulaire, la gymnastique permet d'améliorer la coordination et précision des gestes, et apporte un bénéfice incontestable à l'appareil cardio-vasculaire.

Les cours sont dispensés par un professeur de gymnastique.

COURS DE GYMNASTIQUE

• Séances à l’Espace Cocteau le vendredi :
  • de 9h à 10h (1er cours)
  • de 10h à 11h (2e cours)
  • de 11h à 12h (3e cours)
• Séances au stade Charles-Auray le mardi de 10h30 à 12h.
  Ces séances s’adressent aux personnes inscrites au cours de gymnastique et seront maintenues en fonction du nombre de participants réels et de la météo.

Inscription annuelle pour les 2 séances du mardi et du vendredi : 43 €

COURS DE GYMNASTIQUE DOUCE

Séance à la Maison de quartier des Courtillières le mardi de 9h à 10h.

Inscription annuelle : 43 €