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Restaurants scolaires
Le service restauration de la ville a la charge d'assurer la production, le transport, et la distribution d'environ 4 500 repas par jour (enfants des écoles, centres de loisirs, adultes, personnes âgées et portage à domicile).
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Les menus du mois
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MERCREDI 1 Oeuf mayonnaise |
JEUDI 2 Salade mêlée |
VENDREDI 3 Melon |
LUNDI 6 Pâté de volaille en croûte |
MARDI 7 Pomelos |
MERCREDI 8 Betterave vinaigrette |
JEUDI 9 Melon |
VENDREDI 10 Salade carnaval |
LUNDI 13 Choux blanc en salade |
MARDI 14 Tarte au fromage |
MERCREDI 15 Salade composée |
JEUDI 16 Salade de riz au curry |
VENDREDI 17 Salade grecque |
LUNDI 20 Betteraves vinaigrette BIO |
MARDI 21 Salade mêlée |
MERCREDI 22 Salade de pommes de terre au cervelas |
JEUDI 23 Carottes vinaigrette BIO |
VENDREDI 24 Oeuf mayonnaise |
LUNDI 27 Radis beurre |
MARDI 28 Champignons à la grecque |
MERCREDI 29 Taboulé |
JEUDI 30 Lentilles vinaigrette |
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Pour plus d'informations sur les menus et la nutrition, consultez le blog du SIVURESC
Information - nutrition
Information - nutrition
Information-nutrition :
téléchargez la plaquette "les enfants motivés, les parents concernés" (PDF, 726 Ko)
Les enfants motivés, les parents concernés : des conseils pour allier nutrition et forme !
• Manger, c’est faire le plein d’énergie
© Philomène Longchamp
4 propositions simples et pratiques pour tous les jours :
- Prendre le temps de préparer ensemble les repas
- Manger de tout, varié et en quantité modérée : c’est cela une alimentation équilibrée
- Bien répartir l’énergie dans la journée avec 3 repas par jour, plus un goûter pour les enfants. Et privilégier un repas léger le soir pour bien petit-déjeuner le matin
- Préférer le "fait-maison", plutôt que les plats "tout prêts".
• Bouger, c’est faire le plein de vitalité
© Philomène Longchamp
- Privilégier la marche ou le vélo pour les déplacements de tous les jours
- Profiter, seul ou en famille, des espaces de loisirs sur la ville : parcs, aires de jeux, bord du canal, pistes cyclables, stades, piscines...
- Pratiquer de l’activité physique au moins trente minutes par jour pour les enfants comme pour les parents.
- Bouger en se faisant plaisir et se détendre, c’est favoriser l’équilibre et le bien-être.
• Dormir, c’est grandir
4 notions pour répondre à ce besoin essentiel :
- Coucher l’enfant suffisamment tôt pour qu’il se réveille seul le matin : en moyenne 10h de sommeil par nuit entre 6 et 12 ans
© Philomène Longchamp
- Être vigilant aux signes du sommeil : bailler, se frotter les yeux, pleurer sans motif...
- Installer un espace calme propice à l’endormissement et réduire les bruits de la maison
- Accompagner l’enfant d’un câlin, d’une histoire et d’un doudou au coucher
Dormir aide à mémoriser ce que l’on apprend, le corps récupère et se construit.
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